过敏性鼻炎的防治经验总结

 “春天一到，我就不敢出门，鼻炎经常发作，不停地流清鼻涕、鼻痒、打喷嚏……”，一脸愁容的战士小孙走进莱阳干休所门诊部，向医生诉说着被过敏性鼻炎所折磨的痛苦。这样的情况，在门诊部收治的病号中并不少见。随着环境变化和生活方式的转变，过敏性鼻炎的发病率逐年攀升，已然成为困扰大众健康的一大难题。

过敏性鼻炎，医学上全称为变应性鼻炎，是机体接触过敏原后主要由IgE介导的鼻黏膜非感染性慢性炎症性疾病，其主要表现为持续打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、鼻痒等，甚至头痛难忍，严重影响工作生活质量。研究表明，其病因较为复杂，主要与过敏原、过敏体质、外在刺激因素等有关，常见的过敏原多种多样，比如漫天飞舞的花粉，无处不在的粉尘、螨虫，宠物身上掉落的毛发等，而过敏体质则是过敏性鼻炎发病的内在基础，具有过敏体质的人，其免疫系统对一些原本无害的物质过度反应，从而引发过敏症状。

然而，现实生活中多数人对过敏性鼻炎存在认知误区。有人认为症状轻，无需治疗，挺一挺就过去了；也有人患过敏性鼻炎后，经过一段时间的治疗却迁延不愈，逐渐失去信心，产生抵触治疗的心理。殊不知，看似简单的“小病”，长期反复发作，还可能诱发过敏性哮喘、慢性支气管炎等相关疾病，进一步危害身体健康。因此，过敏性鼻炎值得引起高度重视。

山东省军区莱阳干休所门诊部始终坚持紧贴基层，主要服务老干部和基层官兵，将以人为本的服务理念落到实处。在门诊部主任的带领下，医护团队积极检索大量中外文献，结合多年临床施治经验，经过不断探索与实践，总结出了治疗过敏性鼻炎正确而有效的治疗方法。要控制住过敏性鼻炎，应当着重强调以下三点：

第一，重在预防发作。远离过敏原是关键。对于已知的过敏原，如粉尘、花粉、螨虫、动物毛发等，要尽可能避免接触，定期对家居环境进行深度清洁，使用除螨仪清洁被褥、沙发等容易滋生螨虫的地方。同时，保持个人卫生和室内卫生也至关重要，勤洗勤晒衣服和被褥。此外，通过使用加湿器等设备增加空气湿度，注意保暖，避免受凉，室外佩戴口罩，防止冷空气侵袭鼻腔，这些措施都能在一定程度上降低过敏性鼻炎的发作几率。

第二，重在体质调理。良好的身体素质是抵御疾病的坚实屏障。经常做有氧运动，如慢跑、游泳、骑自行车等，不过度疲劳，不熬夜，保持健康的生活方式。在饮食方面，注重营养均衡，适当补充维C和维E。维生素C具有抗氧化作用，能减轻过敏反应；维生素E可以增强细胞的抵抗力。少吃寒凉食物，多食用益气润肺的食物，如山药、百合、银耳等，这些食物有助于改善呼吸道功能。

第三，重在科学施治。目前，局部用药、脱敏治疗、手术治疗等是治疗过敏性鼻炎的常见方法，这些方法在临床中都取得了一定的疗效。山东省军区莱阳干休所门诊部还创新性地将中药局部熏蒸、耳穴压豆、穴位贴敷等中医中药方法运用到过敏性鼻炎的治疗中，同样取得了令人满意的效果。中药局部熏蒸是利用中药蒸汽的温热和药力作用，直接作用于鼻腔黏膜，起到宣通鼻窍、祛风止痒的功效；耳穴压豆则是通过刺激耳部穴位，调节人体脏腑经络气血的功能，从而达到治疗疾病的目的；穴位贴敷是将中药制成膏剂贴在特定穴位上，借助药物和穴位的双重作用，改善机体的免疫功能，减轻过敏症状。

战士小孙在接受了一段时间的综合治疗后，过敏性鼻炎发作次数明显减少了，曾经被鼻炎困扰的痛苦表情逐渐被轻松的笑容所取代。截至目前，该所门诊部已治愈20余名过敏性鼻炎患者。通过正确的治疗方法配合预防手段，过敏性鼻炎得到了有效控制，同时也极大地降低了过敏性哮喘、慢性支气管炎等相关疾病的发病几率。

过敏性鼻炎的防治是一场持久战，需要患者与医护人员共同努力。未来，门诊部将继续探索更加有效的防治方法，为广大患者带来更多的健康福祉，帮助更多人摆脱过敏性鼻炎的困扰，重获健康、舒适的生活。