尿常规科普： 探秘身体健康的“小便密码”

我们日常生活中排尿是再自然不过的生理过程。但是你是否知道，看似简单的行为背后隐藏着很多关于身体健康的“小便密码”？尿常规检查是临床上三大常规检验之一，正是解读此类密码的关键。下面为大家介绍尿常规，分析其是怎样揭示我们的身体健康状况。

一、尿常规是什么？

尿常规就是对尿液进行的常规检查，尿液是人体经过肾脏过滤形成原尿，再经过浓缩、重吸收后，储存到膀胱中定期排泄出去的液体，排泄需要经过肾脏、膀胱、泌尿道等多个器官，因此尿液的成分和性质可反映此类器官的功能状态，甚至揭示身体其他系统的疾病。尿常规检查内容丰富，主要包括尿的颜色、透明度、酸碱度（pH值）、红细胞、白细胞、上皮细胞、管型、蛋白质、比重、尿糖等多个指标，这些指标的变化能提示我们身体的某些异常，是医生诊断疾病的重要依据。尿常规检查之所以重要，是因为能早期发现许多疾病的征兆，肾脏病变早期就可能出现蛋白尿或尿沉渣中出现有形成分，尿常规检查还可帮助医生评估泌尿系统的感染、出血、酸碱平衡、电解质等情况，某些情况下尿常规检查甚至可以作为某些疾病的初步筛查方式。

二、尿常规检查的主要内容有什么？

尿常规检查主要检查尿液的颜色与透明度，尿液的正常颜色为淡黄色或无色，透明度较好，异常变化的原因是，尿液颜色过深或发红提示血尿或血红蛋白尿，尿液浑浊是由于尿液中含有大量白细胞、上皮细胞或细菌等，尿液的pH值正常范围在4.6～8.0之间，平均为6.0，尿液pH值降低见于酸中毒、慢性肾小球肾炎等情况，而尿液pH值升高则见于频繁呕吐、尿路感染或呼吸性碱中毒等情况；尿液比重的正常范围为1.005～1.030，尿比重降低见于饮水过多或尿崩症等情况，而尿比重升高则可能见于脱水、高钠血症或慢性肾小球肾炎等情况；正常人尿中蛋白质含量较少，尿蛋白定性试验为阴性，尿蛋白阳性提示肾脏功能异常，如急性肾小球肾炎、肾病综合征等，但剧烈运动、妊娠、高热等情况也会导致生理性蛋白尿；正常人尿糖应为阴性，尿中不含或仅含微量葡萄糖，尿糖阳性可能提示糖尿病或肾性糖尿，而饮食性糖尿也会导致尿糖阳性，但通常是一过性的；正常情况下，尿红细胞每高倍视野小于3个，尿白细胞每高倍视野小于5个，尿红细胞增多提示血尿，常见于泌尿系统感染、结石或肿瘤等情况，而尿白细胞增多则见于泌尿系统感染或肾结核等情况；正常人尿中仅有少量上皮细胞，偶见透明管型，尿上皮细胞大量出现提示泌尿系统病变，而尿管型增多则见于肾脏实质性病变等情况。

三、尿常规检查的注意事项有什么？

检查前一天应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及大量摄入糖类或蛋白质，避免影响尿液的成分和性质，导致检查结果出现偏差。检查前一天还应避免剧烈运动，以免导致尿液中蛋白质含量增多，影响尿蛋白的检查结果。采集尿液标本前应清洁外阴部，避免分泌物或污物污染尿液样本，女性应避开月经期进行尿常规检查，采集尿液标本时应留取中段尿，因为中段尿相对较为清洁，能减少污染的可能性；采集的尿液标本应及时送检，因为尿液放置时间过长会导致细菌繁殖或成分发生变化，影响检查结果的准确性。

总之，尿常规检查作为临床上三大常规检验之一，具有重要的意义，它可分析身体的许多健康信息，发现并处理可能存在的问题。因此，我们应该重视尿常规检查，定期进行体检，遵循医生的指导进行必要的检查和治疗。在日常生活中，我们也应该注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，维护身体的健康与平衡。希望本篇文章能够帮助大家深入理解尿常规检查的相关知识，养成良好的健康习惯，为健康保驾护航。