患上抑郁症莫惊慌 正确认识是关键

抑郁症是一种常见且多发的精神障碍，它表现为情绪低落、失去快乐或对活动的兴趣，没有其他原因导致上述的症状表现，持续时间2周以上且达到一定严重程度的话就应及时到专业医疗机构进行评估。根据世界卫生组织公布的数据显示，目前全球有超3亿人饱受抑郁症困扰，但其就诊率并不高，仅有10％左右的病人曾接受过系统的治疗。抑郁症是一种患病率高，治愈率同样较高的疾病，它的复发几率也相对较高。

轻度抑郁症可能对心理治疗或药物治疗反应良好，而中度至重度抑郁症可能需要更复杂的治疗方案。重度抑郁的病人因功能损害严重，病情往往更严重，缓解时间更长，复发的概率也更高。抑郁症合并其他精神疾病的情况非常普遍，最常见的是抑郁焦虑共病，抑郁症病人会表现出焦虑症的特征，这两种疾病常常伴随发生，在这种情况下抗抑郁治疗起效会更慢，效果更差，且自杀风险更高。

在药物治疗方面不同的病人之间对于药物的反应可能存在差异，产生不同的副作用，因此在选择药物时，我们会根据病人的身体状况、性别、年龄、药物的耐受性等因素，尽可能地选择对病人最适合、副作用最小的药物，一般在用药2至4周后开始见效，有时起效时间会更长。遗憾的是某些病人因为一些原因而难以坚持服药，但千万不要灰心，医生会很耐心的给您调整药物，而且随着科技发展，越来越多的新型物理治疗方法被应用于抑郁症的治疗中。物理治疗可以与传统的抑郁症治疗方法相结合，形成更为全面的治疗方案，提升病人的康复率。

无抽搐电休克是物理治疗的一种，首先我们不要被“电休克”吓倒，治疗时的电流是精准控制的，能帮助大脑里与情绪、状态相关的物质回到正常的分泌，就像把乱掉的神经信号“拨回正轨”，帮助大脑恢复“自我修复”的能力，从根本上改善状态。很多人害怕无抽搐电休克都是因为不了解治疗的过程。我们在治疗前会使用药物让患者很快进入无意识状态，不会有任何感觉。治疗中设备会把精准控制的电流作用在特定脑区，整个过程只需要几分钟，而且可能仅仅出现小手指或脚趾轻微抖动的情况。治疗后病人会慢慢醒来，可能会有点短暂的记忆模糊，比如记不清刚发生的事，但这种情况一般在几天或1-4周内都会慢慢恢复，导致的记忆力减退多为暂时性。无抽搐电休克是急性期快速缓解的治疗方法，治疗后需要在医生指导下配合药物巩固治疗。

另一种物理治疗方法是重复经颅磁刺激，它是一种无创性的神经调节技术，通过使用磁场刺激大脑以改善抑郁症状的疗法，简单来说，就是通过一个放置在头皮上的线圈产生短暂的磁场脉冲。它可以改变大脑皮层的神经活动，刺激大脑神经元产生兴奋或抑制效应，减轻患者的悲伤、焦虑情绪，提高患者的积极性，减少自杀念头，该治疗不会导致明显的副作用或并发症。

非药物治疗的方法还有很多，例如认知行为疗法，它通过改变思维方式、行为习惯来改善抑郁症状。

据统计，在自杀的人当中患有抑郁症的约占40％，生命只有一次，当您感到身心出现异常，要学会了解它、正视它，谨记病从浅中医。当您遇到困难的时候，请您相信许多人都经历过您正在经历的事情，可以尝试通过学习找到解决困难的方法。主动向专业人士倾诉，寻求情感支持。如果正在接受治疗，不要自行增减药物剂量或停药，定期复诊。