慢性肾炎患者如何远离尿毒症

健康的生活方式与科学的治疗手段，是慢性肾炎患者抵御尿毒症的重要屏障。

慢性肾炎是一种常见的肾脏疾病，患者肾脏功能会随着时间推移逐渐下降。如果不加以有效干预，部分患者可能最终会发展为尿毒症，严重威胁生命健康。

但这并非必然结局。通过及时有效的治疗和科学的生活管理，完全有可能延缓甚至阻止这一进程。

了解风险：肾炎与尿毒症的关系

慢性肾炎是尿毒症最常见的原因之一。肾炎早期，肾脏会出现炎症反应，肾小球和肾小管可能会受到损伤，患者可能出现蛋白尿、血尿和水肿等症状。

若得不到有效治疗，炎症会逐渐加重，肾脏功能会逐渐受损。肾小球滤过率下降，导致体内代谢产物和水分无法正常排出，最终可能进入尿毒症阶段。

此时，肾脏无法维持人体的正常代谢需求，患者会出现恶心、呕吐、贫血、心血管疾病等一系列严重并发症，甚至危及生命。

关键措施：预防转化的五大策略

及时规范治疗。一旦发现肾炎，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。针对慢性肾炎的蛋白尿、血尿，需要对肾脏进行保护和修复，只有在正规医院接受规范治疗，才能避免肾炎进展到尿毒症。治疗方法包括药物治疗（如糖皮质激素、免疫抑制剂、降压药等）、饮食调整和休息等，以控制炎症和保护肾脏功能。

严格控制血压。高血压会加速肾小球硬化，是导致肾脏疾病进展的重要因素。慢性肾炎患者需将血压控制在130/80毫米汞柱以下。可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药，同时减少钠盐摄入，每日食盐量不超过5克。血压长期达标可减少蛋白尿，延缓肾功能恶化。

科学饮食管理。保持健康的饮食对于肾脏健康至关重要。饮食管理包括以下几个方面——蛋白质限制：每日蛋白质摄入量建议为0.6~0.8克/公斤体重，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。过量蛋白质会增加肾脏负担，加速肾小球滤过率下降。低盐饮食：减少盐分摄入有助于控制血压。此外，建议避免高蛋白饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。控制磷、钾摄入：避免高磷、高钾食物，以防止电解质紊乱。适合食用的低钾食物包括冬瓜、丝瓜、西葫芦等。

避免肾毒性物质。某些药物可能对肾脏造成损害，应避免滥用药物。需要特别注意的包括——非甾体抗炎药：如布洛芬缓释胶囊。抗生素类：氨基糖苷类抗生素（如硫酸庆大霉素注射液）、磺胺类药物和大环内酯类药物。中草药：如关木通、马兜铃等含马兜铃酸成分的药材。如果需要使用药物，应咨询医生，了解药物的肾毒性和使用注意事项。

预防感染因素。感染是导致慢性肾炎急性加重的重要因素。呼吸道或泌尿系统感染可能诱发肾炎活动。建议接种肺炎疫苗、流感疫苗预防感染。同时，积极治疗慢性感染性疾病，特别是慢性扁桃体炎、中耳炎、鼻窦炎以及龋齿，必要时手术切除扁桃体。

生活方式：日常保养的重要性

保持健康的生活方式对慢性肾炎患者至关重要——

适当运动：病情稳定期症状不明显者，可适度进行散步、太极拳、健身操等低强度运动，但应避免剧烈运动，以免加重蛋白尿。

控制体重：过重和肥胖会增加肾脏负担，因此应将体重保持在适当范围。

戒烟限酒：吸烟和饮酒会对肾脏健康造成负面影响，因此应戒烟限酒。

充足休息：避免过度劳累和感染，保证充足的睡眠。注意个人卫生，勤换洗衣物。

定期监测：把握病情变化轨迹

定期进行肾功能检查，以便及时发现肾脏功能的变化。建议每3~6个月检查血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白等指标，评估肾功能变化。

动态监测有助于早期发现病情进展，调整治疗方案。当肾小球滤过率低于30毫升/分钟时，需要提前规划肾脏替代治疗。

出现水肿、尿量减少、乏力、恶心等尿毒症前期症状时，应及时就医评估血液透析或腹膜透析指征。

心理调适：积极面对慢性疾病

慢性肾炎是一种长期疾病，患者需要保持良好的心态，积极面对疾病——

树立信心：了解疾病知识，认识到尿毒症并非慢性肾炎的必然结局。

寻求支持：与家人、朋友和医疗团队保持良好沟通，获取情感支持。

参与决策：积极参与治疗决策，了解各种治疗方案的利弊。

定期复查是慢性肾炎管理的重要环节。通过定期检查尿常规、肾功能等指标，能够及时了解病情变化，调整治疗方案，有效阻止肾炎的进展。

健康的生活方式配合科学的治疗手段，不仅能延缓肾病进展，更能提升整体生活质量。即使面对慢性肾炎，也能通过积极管理活出精彩人生。