阑尾炎微创手术后应如何护理

做完阑尾炎的微创手术,肚子上就留下几个小小的“钥匙孔”,这可算是比较幸运了,创伤小,恢复也快。但手术成功只是第一步,回家后怎么照顾好自己,让伤口长得结实,身体恢复得又快又好,这里面可有不少需要注意的地方。别小看这几个小伤口,照顾得当,能让你少受罪,早点回归正常生活;要是大意了,也可能惹出麻烦。

一、手术刚结束:稳住,别大意

1. 要:安静休息。让身体好好缓一缓,别急着聊天、玩手机。枕头先别垫太高,平躺或稍微侧身都可以,怎么舒服怎么来。要听护士的话,什么时候可以试着坐起来、下床活动一点点,千万按指示来,别逞强。要关注身上的“管子”。可能有导尿管或引流管,翻身活动时小心别扯到,注意管子是否通畅,记录引流量颜色。

2. 不要:不要急着吃喝　需严格禁食禁水,直到医生明确说可以。这时你的肠胃还在“睡懒觉”,强行吃喝很容易恶心呕吐。不要怕疼硬扛。伤口疼痛是正常的,医生开了止痛药就按时用,疼得厉害及时告诉护士,舒服点才能休息好、恢复快。不要憋着不排气。也就是放屁,这可是肠胃功能恢复的重要信号　术后当天或第二天能顺畅排气,意味着你可以逐渐开始尝试喝水、吃流食了。

二、吃吃喝喝有讲究:肠胃需要“温柔重启”

1. 清水探路:先喝一两小口温开水,等上15-30分钟,感觉肚子没啥异样,再少量多次地喝。清米汤、淡淡的藕粉也行。

2. 流质过渡:如果喝水没问题,可以升级到清粥、过滤的蔬菜汤、去油的肉汤、医院配的营养粉冲调液。每次一小碗,一天5-6次,宁可饿一点,也别吃撑。

3. 半流质软食:恭喜　终于可以吃点带固体但非常软烂的食物了:稠粥、软烂面条、蒸得透透的鸡蛋羹、嫩豆腐、土豆泥、煮烂的菜叶碎、剁得极细的肉末。

4. 循序渐进复常食:当半流质适应良好,就可以尝试普通饭菜了。但要记住三点:易消化、低脂少油、避免胀气。辛辣刺激、生冷硬的食物更要靠后站。关键原则:像给婴儿添加辅食一样,每次只加一种新食物,观察1-2天无不适再继续,给肠胃充分的适应时间。

三、伤口虽小,呵护要到位

1. 保持干爽清洁:出院时伤口通常已覆盖无菌敷料。遵医嘱按时换药,别自己乱拆乱洗。如果敷料被汗水或渗出液弄湿、弄脏了,及时去医院处理。洗澡是个问题　在医生确认伤口愈合良好前,伤口不能沾水。想洗澡?可以选择擦身,或者用严密的防水敷料保护好伤口。

2. 细心观察变化:每天看看伤口周围:红不红?肿不肿?有没有渗液?疼得厉不厉害?摸起来烫不烫?

3. 避免“二次伤害”:咳嗽、打喷嚏、大笑时,用手或小枕头轻轻压住腹部伤口,能大大减轻牵拉痛,保护伤口。避免做突然用力、扭腰、提重物等动作,防止伤口裂开或内部出血。衣服尽量选宽松柔软的,别磨蹭伤口。

四、动还是静?动静结合最聪明

1. 术后早期:以床上休息为主。但可以在护士指导下做点“小动作”:勾勾脚趾、转转脚踝、抬抬小腿,每1-2小时活动几分钟,促进血液流动防血栓。在有人搀扶下,尝试下床在床边站一站、慢慢走几步,时间要短。

2. 术后恢复期:散步是首选　别小看它。每天在家或楼下慢慢溜达几圈,时间从10-15分钟开始,根据体力逐渐增加到30分钟以上。感觉累了、伤口不舒服就休息。何时能上班/上学?坐办公室的学生或文员,体力恢复好、伤口不疼了可尝试,但要避免久坐,时常起身活动。体力劳动或剧烈运动?务必等医生明确批准,通常需要4周甚至更久,让内部伤口长得更牢靠。

总之,阑尾炎微创手术后记住这六个字:温和吃、勤观察、慢慢动。该喝粥时别贪肉,该溜达时别赖床,发现异常马上找医生。按时复查不是走过场,是让医生帮你确认内部伤口长结实了。把这些细节做到位,不出一个月,你就能彻底甩开阑尾炎的困扰,舒舒服服回归正常生活了。