心衰治疗：除了吃药 日常护理很重要

心脏可以说是人体的“发动机”，保证人体机能的正常运转，一旦出现问题后果不可估量。心力衰竭作为各种心脏疾病发展的最终阶段，已经严重影响了患者的身体健康，很多患者只关注药物治疗，却忽视了日常的护理。事实上，在心力衰竭的治疗方面，规范的药物和良好的日常护理尤为重要。那么日常生活中，我们应该如何护理才能有效缓解病情，从而降低患者的重复住院率和死亡率？

严密监测体重和症状

心力衰竭急性发作时非常危险，因此需要日常监测并记录相应数据，以便后期治疗时给医生提供参考，随时调整治疗方案。一方面，患者及家属要密切关注其病症情况，定期监测血压、心率，如果出现呼吸困难、下肢水肿、食欲减退等症状，要警惕心衰恶化，一经发现要立即到正规医院进行专业治疗，以免病情加重。另一方面，严格监测体重变化，每天在同一时间（时间安排在晨起空腹，排尿后），着同样的衣物，用同一体重秤测量，如果3天内体重增加4斤以上，应考虑已有水钠潴留（隐形水肿），需要利尿或增加利尿剂剂量，必要时应立即前往医院就诊。

保持良好的生活习惯

保持良好的生活习惯可以从多方面减轻心脏承受的负担。例如，保持规律的作息可以减少人体的耗氧量，从而减轻对心脏的伤害。患者应保持充足的睡眠，每天睡眠时间不少于8个小时，避免熬夜，同时要避免体力劳动。其次，要戒烟戒酒，因为吸烟会加重动脉硬化导致心脏功能降低，酒精过量摄入会抑制心肌收缩导致心律失常，所以患者要严格执行戒烟戒酒，以此来保证自身生命的安全。

另外，患者要保持大便通畅，可以进行适当运动或按摩手法，以促进肠胃蠕动，避免大力排便引起胸压、腹压增高，从而加重心衰或引起其他意外。如果患者出现严重便秘时，可以服用缓泻药或使用开塞露等手段帮助患者排便，必要时需咨询专业医生，接受相应治疗。

加强心理护理

心力衰竭是一种慢性疾病，通常具有病程长、反复发作的特征，在这个过程中患者容易产生负面情绪如焦虑、抑郁等，这些负面情绪会通过神经分泌系统对心脏造成负担。因此患者要正确认识心衰，并保持良好的心态，避免病情加重。患者及家属要树立治疗、康复的信心，日常可以通过培养兴趣爱好等方式缓解焦躁心情，严重时可以咨询心理医生，进行心理干预。

科学饮食

科学合理的饮食也是心衰护理的重要内容。患者要以清淡易消化的饮食为主，避免辛辣、生冷等刺激性强的食物，采取少量多餐的形式。同时要注意营养均衡，多补充蛋白质和维生素，如蛋奶、瘦肉类、新鲜水果、蔬菜等。此外，患者要严格控制盐和液体的摄入，每天将盐量控制在5克以内，水量控制在1500-2000毫升为宜。过量的盐分会导致患者体内水分滞留引起水肿，增加心脏的工作强度；过量喝水会导致患者血容量增加，又因患者心脏无法将多余的水分排出，所以就会加重心衰症状。

适量的运动

科学合理的运动，能有效加强心脏的收缩能力，改善血液循环，适量的运动也是辅助心力衰竭治疗的重要手段。患者运动应遵循循序渐进的原则，以自身的身体素质及心衰程度为准。每周可以进行3-5天的运动，每次30分钟即可，运动项目应选择柔和的方式，如散步、太极拳等。如果运动过程中出现胸闷、呼吸困难等症状，要立即停止运动并休息，如果症状持续不退，应及时到医院接受专业诊断和治疗。另外，如遇到极端天气如雾霾，可以选择室内运动，避免外界环境对心脏造成负担。

结语

心衰的治疗是“药物+护理”的持久战，药物治疗不可缺少，科学护理也至关重要。只有科学地将药物治疗和日常护理相融合，才能有效控制病情，减少患者的痛苦，为患者的健康保驾护航。患者及家属要学会正确的护理措施，从日常监测、饮食等各个方面着手，并严格遵循医嘱，以保证患者的生活质量，使患者的生命能够得到良好的延续。