夏日护药宝典：老年人必懂的用药安全妙招

炎炎夏日王大爷把降压药往阳台小桌上一放，转身去浇花了。他不知道，就这么一小会儿，毒辣的太阳已经让药片悄悄“变了脸”。夏天对老年人用药是个大考验，今天咱们就说说那些医生、药师可能没空细讲，但特别实用的护药小门道。

一、天热身体闹脾气，吃药效果会打折

1、身体缺水像旱地

夏天一动就冒汗，要是水没喝够，血液就会变得“浓稠”。这时候吃治心衰的药物地高辛或抗癫痫的药物卡马西平，药劲儿会比平时猛，容易“过头”中毒。给你一个好办法：床头放个大水壶，看到就喝两口。最简单的判断方法是看尿色—像淡啤酒的颜色就说明水喝够了。

2、降温系统容易“卡壳”

有些药会让身体难以散热，如治尿频尿急的托特罗定，治疗过敏的马来酸氯苯那敏，这些药可以抑制汗腺分泌，就像把皮肤的毛孔给堵住；利尿剂氢氯噻嗪、呋塞米，可过量排尿导致脱水，身体没有水分可蒸发降温；降压药如氨氯地平可干扰体温调节，热量憋在体内散不出去。服用这些药物时千万别闷在屋里，中午天气热尤其别出门，电扇空调该开就开。

3、肠胃闹情绪不吃饭天热胃口差，要是空腹服用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林，可能引起胃肠

道出血；某些抗菌药物如阿奇霉素，空腹服用，可刺激胃肠道，引起恶心、呕吐。

有个小门道：喝半碗粥再吃药，冰箱常备些酸奶护胃。

二、有些药比人还怕热，得小心伺候

1、太阳一晒就"发疯"的药

治拉肚子的诺氟沙星、左氧氟沙星，降糖的格列本脲、利尿的氢氯噻嗪这些

药遇上阳光，可能让皮肤起红疹子。服药后出门时戴大檐帽、穿长袖衬衫。

2、脱水小能手要当心

利尿剂呋塞米会让尿变多，容易头晕。通便的番泻叶吃多了腿会发软。有个妙招：吃这些药时多喝水，避免高温出门，减少汗液流失。每天可喝点淡盐水，吃含钾丰富的食物，如香蕉、橙子等。

三、给药品找个阴凉家

1、特别怕热的药要特殊照顾胰岛素要放在冰箱冷藏室中间层，别贴后壁冻坏。如果药液变浑或结块就不能

用了。眼药水要放冰箱门格，瓶身上写清开瓶日期，变色或有絮状物就得扔。益

生菌制剂高温下活菌死亡，必须全程2-8℃冷藏。外出用冰袋携带，若药袋涨气

或异味直接丢弃。

2、找好家里藏药宝地

朝北房间的抽屉最理想，放厨房要选远离灶台的柜子，带盖的陶瓷茶叶罐也是好选择。千万避开窗台、电视机旁这些热地方，更别放汽车里——夏天车里能烤熟鸡蛋！

四、吃药喝水黄金时间

随餐服用：维生素类（如维生素D）随餐服用，搭配牛奶促进吸收。饭前服用：抑酸护胃药物如奥美拉唑，可餐前半小时服用，有效抑制胃酸分泌。搭配服用：补铁剂配合橙汁服用，提升铁吸收率。睡前服用：他汀类（如阿托伐他汀）睡前用温水送服，提高降脂效果。

五、子女必做5件事

1、制作救命小卡片子女可提前为父母写明用药方法：如控制心衰药物地高辛早上半片，降压药硝

苯地平晨服1粒，关节镇痛药塞来昔布疼时吃1粒。塑封好挂在药箱上，出门时塞在老人随身携带的背包里。

2、布置智能药房调节冰箱温度，4-8℃最安全，药箱贴“避光防潮”提示条，设置手机闹钟提

醒吃药（如早上8点、中午1点、晚上7点）。

3、每月体检小药箱每月初清点过期药，月中检查常用药余量，月末更新用药记录本。

谨记：药品最怕晒太阳，阴凉干燥是故乡；吃药记得配温水，浓茶果汁都别给。头晕心慌快坐下，急救卡片随身带；子女常回家看看，爸妈用药更心安。