心血虚证的中医药治疗，你知道吗？

你是否曾有过这样的体验：明明未曾从事繁重的体力劳动，却总是心慌意乱、睡眠不安稳，记忆力也有所下降，脸色还呈现出异常的苍白？这种情况或许并非单纯的劳累所致，而是中医所提及的“心血虚”。不要急于服用安眠药或者滋补品，中医拥有一套温和且精准的调养方法，可从根源上为心脏补充能量，使心神安定、面色变得红润起来。

1.养心安神，从调补心血入手

心血虚证于中医领域中大多时候呈现出心慌、失眠、健忘、面色苍白以及头晕乏力等症状，其核心要点在于“血不足，心失养”，治疗举措的首要步骤便是借助中药来直接补养心血。常见的方剂有归脾汤或者天王补心丹，当中覆盖了当归、熟地黄、龙眼肉、酸枣仁等药材，这些药物可起到滋养心血、宁心安神的作用。当归素有“补血圣药”之称，熟地黄可滋阴养血，龙眼肉专门补心脾之血，酸枣仁则可安定心神、改善睡眠状况，这类方剂适宜于长期思虑过度、熬夜耗血或者产后失血的人群。然而需要留意的是，中药注重辨证施治，要经由专业中医师判定究竟是单纯的心血虚，还是同时兼有气虚、阴虚等情形，防止自行胡乱服用，不然的话可能会适得其反。

2.益气生血，让气血互相化生

中医有着“气为血之帅，血为气之母”的观点，强调气血彼此相互依存。如果一个人出现血虚状况，同时还伴有气短、说话少、容易感到疲劳等表现，那就说明气也有所亏虚，此时单纯补血的效果会比较有限。在这种情形下，便需要采用益气生血的方法，像八珍汤或者人参养荣汤这类方剂便是代表，它们将有补气作用的党参、黄芪与有补血作用的当归、白芍组合在一起。其中黄芪可推动血液的生成以及运行，党参则可提高脾胃的运化功能，使得摄入的营养可切实转化为血液。这种治疗方法特别适用于久病体弱之人、手术后处于恢复期的人或者长期营养不良的人，借助补气来促使血的生成。相较于单纯补血而言更为高效，并且还可防止补进去的血出现“停滞不动”的情况。

3.养肝助心，调畅情志以生血

不少人并不清楚，在中医理论中，肝脏与心脏之间存在着紧密的关联。肝脏有贮藏血液的功能，而心脏则主宰着血液的运行，只有肝脏所贮藏的血液充足，才可向上滋养心脏。如果一个人长期处于情绪压抑的状态，易于发怒或者时常焦虑，那么就会致使肝气郁结，对血液的生成以及输布产生影响，加重心血虚的状况。在这种情况下进行治疗时，不能仅仅着眼于心脏，还需要注重疏肝养肝，常见的药物包括白芍、柴胡、枸杞子、制首乌等，这些药物可使肝脏柔和并滋养血液，还可间接地对心血起到滋养作用。这类治疗方法对于那些由于工作压力较大、情绪波动较为频繁而出现失眠多梦、心悸不安症状的人群非常适宜。

4.交通心肾，引火归元以安心

有一部分心血虚患者会呈现出“上热下寒”的症状表现，像心烦失眠、口干舌燥的还伴有手脚冰凉、腰膝酸软的情况。实际上这是由于心火无法向下温暖肾水，肾水也不可向上滋养心火，致使心神浮越所致，中医将这种情况称作“心肾不交”。在这个时候，治疗的最关键的是交通心肾，常用的方剂比如交泰丸，或者是在补血的基础之上添加远志、茯苓、五味子等药物。黄连可清除心火，肉桂可以温补肾阳，二者搭配可使上下气机顺畅贯通，让心神得以安宁。这种治疗方法适用于更年期女性或者是长期熬夜致使肾阴耗伤的人群。

5.结语

调理心血虚并非一朝一夕之功，然而只要方向正确，身体便会逐渐给予反馈，中医秉持整体观并注重个体化差异，即便面对相同症状，不同个体所使用的药方也可能全然不同，故而绝对不要自行依照药方抓药，最好寻求经验丰富的中医师进行辨证论治。