中医拔罐：还有这么多不知道的小知识？

炎炎夏日，人们纷纷换上轻薄的衣裳，急切地打开空调，关上窗户躲避着暑气，以期在这酷暑中寻得一丝丝的凉意。但是开空调时间久了，局部关节容易受寒受凉，而且浑身不舒服。这时候就会想到一种传统中医疗法且在现代生活也广泛使用的能够快速缓解肌肉酸痛症状的方法——拔罐，拔罐可谓是罐小妙处多，不单单能够缓解肌肉酸痛，还有很多其他用途，下面我们来了解拔罐。

一、什么是拔罐

拔罐是以罐为工具,利用燃烧、抽吸、蒸汽等方法形成罐内负压,使罐吸附于相应体表部位,使局部皮肤充血或瘀血,达到温通经络、驱风散寒、消肿止痛、吸毒排脓等防治疾病的中医外治技术，包括留罐法、闪罐法及走罐法。

二、拔罐的适用范围

1.肩颈痛、腰背痛、关节痛（如腰椎间盘突出、肩周炎）等，对寒湿引起的关节酸痛、僵硬有一定效果。

2. 呼吸系统疾病：风寒感冒初期或慢性支气管炎、哮喘缓解期

3. 消化系统疾病：胃胀、食欲不振、轻度便秘或腹泻

4. 妇科疾病：痛经、月经不调

5. 湿气重相关疾病：疲劳、水肿、舌苔厚腻，拔罐可帮助祛湿，改善“湿重”体质

6.需保健与促进局部循环、增强机体免疫力、提高抵抗力的人群

三、什么人群禁忌拔罐

1.凝血机制障碍、出血性疾病人群

2.孕妇，尤其腹部、腰骶部

3.皮肤红肿、破损人群

4.呼吸衰竭、严重消瘦、重度心脏病、严重高血压及严重水肿等人群不宜拔罐。

四、拔罐前后需要注意什么

1.拔罐时要选择适当体位和肌肉丰满的部位，骨骼凹凸不平及大血管、毛发较多的部位均不适宜。

2.留罐时间一般为10~15分钟，面部、儿童、年老体弱者拔罐的吸附力不宜过大且时间宜缩短。

3.操作前检查罐口是否光滑、有无裂缝，根据不同部位，选用大小适宜的罐。

4.拔罐和留罐中要注意观察反应，如有不适感，应立即起罐；严重者可平卧，保暖并饮热水或糖水。

5.拔罐时动作要稳、准、快，起罐时切勿强拉。

6.拔罐后可饮一杯温开水，夏季拔罐部位忌风扇或空调直吹。如果皮肤会出现与罐口相当大小的紫红色瘀斑，为正常现象，数日方可消除，如局部瘀血严重者，不宜在原位再拔，如局部出现小水泡，可不必处理，可自行吸收；如水泡较大，消毒局部皮肤后，用无菌工具排出液体，覆盖消毒敷料。

五、总结

拔罐这项中医技术历经千年，经久不衰。因为它不仅操作简单，可缓解部分症状，而且它属于非药物疗法，对于肝肾功能基本无任何负担。合理使用拔罐可以放松身体，缓解部分症状，但是对于拔罐的禁忌症以及注意事项一定要了解，以便咱们老百姓在家也可以把小小拔罐发挥出最大功效。