脑卒中的“FAST识别法” 如何在第一时间挽救生命？

脑卒中，俗称“中风”，是我国居民致死、致残的首要病因。根据《中国脑卒中防治报告》显示，我国每12秒就有一人发生脑卒中，每21秒就有一人因脑卒中离世。更令人揪心的是，多数脑卒中患者因未能及时识别症状、错过黄金救治时间，落下严重后遗症。而“FAST识别法”作为快速判断脑卒中的有效工具，能帮助普通人在第一时间察觉异常，为抢救生命争取宝贵时机。掌握这一方法，不仅是医学知识的学习，更是守护家人健康的关键技能。

什么是脑卒中？为何“时间就是大脑”？

脑卒中分为缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。缺血性脑卒中，即脑梗死，占所有脑卒中病例的80%左右，主要是由于脑部血管被血栓堵塞，导致局部脑组织缺血缺氧坏死；出血性脑卒中则是脑血管破裂，血液溢出压迫脑组织引发损伤。无论是哪种类型，脑细胞在缺血缺氧状态下，每分钟都会死亡190万个，且不可再生。医学研究表明，脑卒中发病后4.5~6小时内是静脉溶栓治疗的黄金时间，每延误1分钟，就会有190万个神经元死亡，致残风险显著增加。因此，快速识别症状并及时送医，是减少脑损伤、降低致残致死率的核心。

FAST识别法：4个简单步骤，快速锁定危机

“FAST”是四个英文单词的首字母缩写，分别对应脑卒中的典型症状，简单易记、操作性强。

F（Face，脸）：观察脸部是否对称。让患者微笑或做露齿动作，观察一侧嘴角是否下垂、面部表情是否僵硬不对称。这是因为脑卒中会损伤控制面部肌肉运动的神经，导致单侧面部肌肉瘫痪。如果发现患者一侧嘴角歪斜，无法正常做出表情，就需高度警惕。

A（Arm，手臂）：检查双臂是否无力。让患者双臂平举，保持10秒钟。观察是否有一侧手臂无法抬起，或在抬起后快速下垂、无法维持水平状态。大脑神经损伤会影响肢体运动功能，导致单侧肢体无力或麻木。生活中，若有人突然抱怨一只手抬不起来、拿不住东西，甚至手中物品突然掉落，就应立即进行此项测试。

S（Speech，言语）：判断言语是否清晰。与患者交流，询问简单问题，如“今天天气怎么样？”“你叫什么名字？”等，观察患者是否言语含糊不清、表达困难，或无法理解他人话语。脑卒中可能损伤大脑语言中枢，导致患者出现言语障碍，比如说话像大舌头、词不达意，甚至完全失语。

T（Time，时间）：立即拨打急救电话。一旦发现上述任何一个症状，或同时出现多个症状，应立刻拨打急救电话120，并记录症状开始出现的时间。送医过程中，尽量选择有卒中救治能力的医院，如具备静脉溶栓、介入取栓等技术的卒中中心。时间每流逝一秒，患者的脑细胞就会多一分损伤，因此争分夺秒至关重要。

除了FAST，这些症状也需警惕

虽然FAST识别法能覆盖大部分典型症状，但脑卒中的表现复杂多样，部分患者可能出现不典型症状，同样需要引起重视——

剧烈头痛：突然出现的剧烈头痛，伴有恶心、呕吐，与以往头痛感觉不同，可能是出血性脑卒中的征兆。

视力模糊：单眼或双眼突然视力下降、眼前发黑，或是视野缺损，可能是眼部供血的血管因脑卒中受到影响。

平衡失调：突然行走不稳、头晕目眩，甚至无法站立，这是因为脑卒中影响了大脑中控制平衡和协调的区域。

意识障碍：患者出现嗜睡、昏迷，或意识状态突然改变，如从清醒变得烦躁不安、意识模糊。

掌握FAST，从家庭到社会的生命守护

FAST识别法不仅适用于个人和家庭，在公共场所同样能发挥巨大作用。社区、学校、企业应加强脑卒中防治知识的普及，通过培训、讲座等形式，让更多人掌握FAST识别技巧和急救措施。同时，建立“卒中地图”，明确标注具备救治能力的医院位置和联系方式，缩短患者转运时间。

对于高血压、糖尿病、高血脂、吸烟酗酒等高危人群，更要定期体检，控制基础疾病，降低脑卒中发病风险。日常生活中，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、规律作息，也是预防脑卒中的重要手段。

脑卒中的FAST识别法，是每个人都应掌握的“救命法宝”。它以最简单的方式，帮助我们在第一时间察觉危机，为患者打开生命通道。记住“时间就是大脑”，当身边有人出现异常症状时，果断运用FAST原则判断，并迅速送医，或许就能改写一个家庭的命运。守护健康，从学会FAST开始。