无痛分娩 让生产不再“谈痛色变”

在分娩过程中女性最担心的就是分娩的疼痛，往往是“谈痛色变”，这是因为分娩过程需要承受巨大的疼痛，而无痛分娩可以让准妈妈们不再经历疼痛的折磨，帮助减少分娩时的疼痛和对分娩的恐惧，从而能够顺利分娩。这篇科普文主要为大家分享一些无痛分娩小知识，希望对大家有所帮助。

无痛分娩是怎么回事？为什么说让生产不再“谈痛色变”

无痛分娩又叫“分娩镇痛”，主要是在生产过程中以麻醉药物镇痛的形式，让产妇更加放松，有利于子宫收缩，能够减轻产妇在分娩时的疼痛感。在分娩过程中，初产妇一般是在宫口开到4-5公分的情况下实施无痛分娩，而经产妇则是在宫口开到2-3公分时便可以做无痛分娩。在此之前，子宫收缩会产生一定疼痛感，难以避免但仍可以忍受。另外，无痛分娩并不会增加生产时间，因为无痛分娩并不是整个产程的无痛，应用无痛分娩后，不仅不会延长生产时间，反而会因盆底肌松弛而相应地缩短整个生产时间。

但需要了解的是，无痛分娩并不意味着一点疼痛都没有。在产妇分娩过程中，所使用的麻醉药物只能起到一定的镇痛效果，帮助减缓分娩所带来的痛感。但因每个人的体质不同，对疼痛的忍受力也就不尽相同，因此，无痛分娩并不能保证让每一位产妇都彻底没有感觉。据不完全统计，硬膜外分娩有90%的产妇感觉完全无痛，但仍有10%的产妇会存在痛感，其疼痛感会明显减轻，在可承受范围之内。

无痛分娩过程需要注意什么？如何最大程度地减缓疼痛？

    如上所述，无痛分娩并非一点疼痛都没有，而为了最大程度减缓分娩过程的疼痛感，还需要注意以下几点：

（一）无痛分娩前注意事项

一是最好不要进食。因为无痛分娩需要进行硬膜外麻醉，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐等不良反应，而分娩前进食会增加胃肠道不良反应的发生风险，甚至会出现呕吐物误吸入肺部的情况，因此应确保孕妇的胃肠道处于空虚状态，以避免手术过程中的意外情况；

二是提前和医生进行沟通。这是因为并非所有孕妇都适合无痛分娩，虽然现在大部分医院都可以实施无痛分娩，但有的产妇可能对部分药物过敏，因此，一定要提前告知医生，了解无痛分娩的优缺点，并确定自己是否适合，而医生也会在评估后于合适的情况下为产妇实施无痛分娩；

三是保持心情愉悦。通过与医生沟通来减少内心对分娩的恐惧，避免在分娩过程中产生抗拒心理和行为，从而能更好地配合分娩。

（二）无痛分娩期间注意事项

无痛分娩一般采用硬膜外麻醉，在实施麻醉时，孕妇最好保持蜷缩体位，并固定该体位，不要随意移动。这是因为背部脊柱的神经较多，活动时可能造成神经损伤，所以在实施麻醉期间要配合麻醉医生保持固定姿势。

（三）无痛分娩后注意事项

在产后半小时内密切观察产妇。这是因为麻药效果消失需要一段时间，部分产妇可能对麻醉药物存在过敏或过于敏感的现象，出现头晕、皮疹等，所以此时产妇最好卧床休养，尽量不要下床走动，并密切观察麻醉后的情况，以便在出现异常情况时及时进行处理；

注意休息。无痛分娩后，绝大多数女性会出现腰部疼痛的情况，这属于怀孕期间留下的正常现象，并非由麻醉造成，只需平时多休息、少运动，腰疼症状便会慢慢消失；

注意个人卫生。无痛分娩后，为了更好地帮助子宫恢复，应勤洗勤换内衣、内裤等，尽量穿宽松的衣物，做好衣物消毒，保持私处卫生，从而帮助身体尽快恢复；

食补。无痛分娩只是减轻了生产过程的疼痛，产后仍需要进行食补，可多进食促进子宫收缩的食物，帮助子宫快速排尽恶露，同时保持少食多餐，进食补血食物等，从而更好地帮助产妇恢复身体健康。

以上为大家分享了一些关于无痛分娩的小知识，相信大家也对此有了一定的了解，希望大家能正确看待无痛分娩，并了解无痛分娩的注意事项，选择合适的分娩方式，配合医生顺利生产，从而能更好地利用无痛分娩减轻生产过程疼痛感，让生产过程不再“谈痛色变”。