孕期提防血压起伏不做“高高在上”的准妈妈

很多产妇在产检过程中，莫名就被医院留住了，孕妇往往很困惑，问产科大夫住院原因，原来只是血压升高，孕妇不以为意，觉得是医院小题大做。大家对于高血压的印象还停留在中老年人身上，事实上，年轻的孕妈稍不注意，也很容易被妊娠高血压找上门。在我国，妊娠期高血压发病率大约在5%-12%，也就是说，每10个孕妇就有1人可能患上妊娠期高血压疾病，它是产科常见且危重的并发症之一，轻则头晕、头痛，重则损伤身体器官，甚至对宝宝也有不利影响。那么今天，我们就来聊一聊这孕期高血压的问题，让孕妇及其家属对妊娠期高血压能够有一个正确的认识。

什么是妊娠期高血压

妊娠期高血压是女性在怀孕期间特有的一种疾病，指在怀孕20周后首次出现血压升高，收缩压达到或超过140mmHg和（或）舒张压达到或超过90mmHg，且在分娩后血压通常会逐渐恢复正常。它是全球孕产妇和胎儿死亡的第二大原因（仅次于产后出血），被称为"母婴隐形杀手"。

哪些孕妇容易患妊娠期高血压

1.孕妇年龄小于18岁或大于40岁；2.多胎妊娠；3.体质指数（BMI）≥28kg/m²；4.妊娠期高血压疾病史及家族史；5.存在内科病史或潜在疾病（包括慢性高血压、慢性肾脏疾病、糖尿病和自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、抗磷脂综合征等）；6.初次妊娠、妊娠间隔时间≥10年；7.血栓疾病史；8.体外受精胚胎移植受孕；9.肥胖、营养不良；10.社会经济状况低下。

妊娠期高血压的危害

对孕妇的危害：1.全身症状：妊娠高血压疾病可能导致孕妇出现头痛、视力模糊、恶心、呕吐、尿量减少、上腹部疼痛等症状。这些症状的出现表明孕妇的身体状况已经受到严重影响。2.脑血管疾病：严重时可能引发子痫发作、脑出血、脑血栓等危险情况，甚至危及孕妇的生命。3.产后并发症：增加产后出血、子宫收缩不良等产后并发症的风险。同时，妊娠高血压疾病也可能增加孕妇将来患有心血管疾病的风险。4.心理健康：因治疗难度较大，需要严密的监测和综合治疗，这可能影响孕妇的心理健康。

对胎儿的危害：1.发育迟缓：孕妇患有妊娠期高血压，胎盘血管会出现痉挛、变窄的情况，导致血液供应不足，胎儿难以获得足够的氧气和营养，生长速度变慢。2.宫内窘迫：高血压会减少胎盘的血液供应，严重时会出现胎盘早剥，使胎儿失去供血供氧，在子宫内面临缺氧、酸中毒的危险，甚至可能死亡。3.早产：如果孕妇血压控制不好，可能会提前终止妊娠，导致胎儿早产。早产儿由于器官发育不成熟，出生后面临呼吸窘迫、感染等健康问题。

妊娠期高血压的治疗及日常注意事项

1.合理使用药物：根据医嘱合理使用降压、解痉、镇静药物，使血压控制趋于稳定。不要担心药物会对宝宝产生影响，如果不控制的话，血压升高或胎盘血流不好，对于胎儿来说是更加危险的。2.监测血压：每天早晚各监测一次血压并做好记录，注意观察是否有水肿、头痛等不适症状，还需定期进行验血、验尿等检查，如有异常要尽快就医。3.适当休息：孕妈可采取左侧卧位休息，左侧卧位能够增加胎盘的供血，使回心血量增加，并保证每天休息不少于10小时，保持愉快的心情。除了药物治疗外，在日常生活中我们也可以采取一些措施来有效地控制血压，尤其是饮食和运动方面，坚持适度锻炼，注意不要选择激烈、幅度较大的运动方式。同时要多增加蛋白质、维生素以及富含铁、钙、锌的食物的摄入，减少脂肪的摄入，盐量也要控制，在医生指导下可适量补充钙剂。

妊娠期高血压是可防可控的，定期产检是发现问题的关键，保持心情平和，避免过度焦虑，家属需关注孕妇身体变化，及时支持。