脑血管疾病患者居家护理指南：科学照护，远离复发

脑血管疾病常见脑梗死、脑出血等等，这些疾病可能会严重损害患者的身体健康，甚至会威胁到患者的生命安全。对于脑血管疾病患者而言，在病情稳定之后，家庭才是护理的重要场所，居家护理能够改善患者的病情和后遗症。然而，脑血管疾病有一定复发风险，因此科学的家庭护理也能够预防脑血管疾病复发。那么，脑血管疾病患者如何居家护理呢？接下来就给大家科普一些相关知识，希望为大家提供帮助。

谨遵医嘱服药

医生常说的二级预防用药，就是通过药物预防病情复发，这对脑血管疾病患者是非常重要的。一般来说，很多患者都会伴有慢性疾病，比如高血压、高脂血症、糖尿病等等，这些疾病目前很难治愈，但规范使用药物能够控制血压、血脂、血糖等指标。患者需要长期服用药物，甚至需要终身服药，患者应当在医生的指导下正确选用药物，并严格按照剂量服用药物，切勿擅自增加或减少药物剂量，否则可能会影响到药物的治疗效果。此外，为了预防脑梗死等病情复发，医生还会给患者开具一些特定药物进行预防，比如氯吡格雷、阿司匹林等抗血小板药物，患者同样要谨遵医嘱服药，预防病情复发。

严格戒除烟酒

吸烟、饮酒都是诱发脑血管疾病出现的重要因素之一。香烟中含有大量尼古丁、焦油等有害物质，而尼古丁具有收缩血管的作用，吸烟会导致尼古丁进入体内，损伤患者的血管，久而久之可能会导致脑血管疾病复发，而酒精本身属于一种刺激性物质，饮酒也会加重对身体的刺激，从而引起脑血管疾病复发。在日常生活中，患者一定要积极戒除烟酒，不要以任何形式再次吸烟、饮酒，尤其是吸烟，连尼古丁贴、电子烟等替代品也要杜绝，预防病情复发。此外，二手烟也与香烟具有类似的危害，患者也要远离二手烟污染严重的环境，家属也应当戒烟或者不要在室内吸烟，给患者创造一个无烟环境。

调整饮食习惯

不良饮食习惯可能会诱发脑血管疾病出现，患者在居家康复过程中应当保持健康饮食。首先，部分患者可能会出现吞咽困难等后遗症，家属可以将食物制作成糊状，便于患者吞咽，患者应当小口慢咽，等待食物充分吞咽后再吃下一口，不要吃得太着急导致呛咳。患者可以增加蔬菜、水果等食物的摄入，这些食物中含有丰富的抗氧化维生素、膳食纤维和矿物质，也可以适当摄入优质蛋白，吃一些瘦肉、豆类等食物，但尽量少吃刺激性或辛辣食物，也要避免吃高脂、高糖、高胆固醇、高盐食物，保持清淡饮食即可。

注意劳逸结合

在脑血管疾病康复期，患者可能会出现偏瘫等肢体功能障碍，需要进行康复训练，在此期间患者应当注意劳逸结合，避免过度劳累。在病情稳定后，患者就可以在医生的指导下进行一些床上运动或被动活动，促进血液循环，预防压疮。在出院之后，患者可以循序渐进开展一些康复训练。家属负责给患者按摩肢体、促进患者的关节被动活动，并在患者坐立、站立或下床时给予帮助，患者应当主动投入至康复训练中，促进肢体功能康复。此外，患者还需要保持良好的作息习惯，不要熬夜，尽量在每天晚上10点之前睡觉，并保持9小时以上的高质量睡眠，让身体拥有充沛的精力。

注意调节情绪

脑血管疾病后患者很容易出现抑郁，近乎半数的患者都可能会有不同程度的抑郁表现，这也会明显影响到患者的身心健康。患者应当学会缓解心理压力，可以多听一些舒缓的轻音乐、看一些趣味性的故事书，让情绪保持乐观状态，积极配合康复。家属也要做好对患者的情绪护理，对患者抱有高度耐心、理解和支持，不要抱怨患者，并且学会调节自身的心理状态，如果感觉到烦躁、劳累也不要将负面情绪施加给患者，否则可能会进一步加重对患者的心理打击。此外，家属还要注意观察患者的症状，如果有头晕、肢体麻木加重等表现提示病情复发，需要第一时间前往医院就诊。

综上所述，脑血管疾病可能会严重损害患者的身体健康，居家护理也是非常重要的。希望患者能够积极配合康复护理，预防病情复发。