隐形眼镜护理：健康佩戴的关键

随着人们生活水平的提高及对美的重视，越来越多的人选择佩戴隐形眼镜作为一种日常视力矫正装置，隐形眼镜比传统眼镜更方便、美观，可以有效地矫正视力问题，但是佩戴隐形眼镜并非易事。因此，如何科学、正确地佩戴隐形眼镜以保证眼睛的健康安全，也日渐成为佩戴者关心的问题。

一、佩戴前的准备工作

佩戴隐形眼镜的第一步是做好准备工作，首次佩戴者尤其要精心准备。佩戴前需了解自己是否适合佩戴隐形眼镜，特别是检查眼部有无炎症、过敏、不适等症状，如有以上情况建议先咨询眼科医生，由其判断是否适合佩戴。

隐形镜片的种类有软性隐形镜片、硬性隐形镜片等，不同人群所需的镜片类型是不同的。佩戴者要针对自身眼睛的曲度、瞳孔大小等个人情况选择对应的隐形镜片。首次佩戴隐形镜片的人最好到专业的眼科机构或眼镜店进行验光，避免挑选到不合适或不舒适的镜片。

在佩戴隐形眼镜之前，必须清洁双手，手上带有细菌或者灰尘就有可能进入眼睛，引发眼睛感染。洗手时要注意选择温和型肥皂及流动水，切忌使用刺激性强的洗手液或洗衣液。佩戴眼镜时尽可能避免触碰镜片，以降低感染的几率。

隐形眼镜护理液在隐形眼镜的护理中是必不可少的，可对镜片进行杀菌护理，也可保持镜片表面的湿润度，防止镜片干涩。佩戴隐形眼镜前，需选择正规品牌的护理液，并存放在干净的容器内。选用护理液一定要根据镜片的种类，因为不同种类的镜片对护理液的要求也不同。

二、佩戴过程中的护理

佩戴隐形眼镜并非一个简单的过程，它对眼睛健康存在诸多影响，故而在佩戴过程中除了防止用手揉搓眼睛之外，还需要考虑其他问题，让眼睛更加舒适与安全。

长时间佩戴隐形眼镜容易造成眼干、眼涩、眼疲劳，出现角膜缺氧等问题。医生一般建议，每天佩戴隐形眼镜的时间尽量不要超过8小时，最好白天佩戴，晚上摘下，若感觉眼睛有不适感，应立即取下隐形眼镜，给眼睛放松的机会。

隐形眼镜有不同的使用期限，如日抛型、月抛型、年抛型等。不同类型的隐形眼镜有不同的更换期限，佩戴者要按照医生或厂家规定的期限来更换。即便是看起来没有明显破损、污染也要按时更换镜片，以防镜片表面微小的划伤或沉积物导致眼内不适或感染。

在佩戴隐形眼镜时要注意环境因素。在空气质量较差、灰尘较多的环境中佩戴隐形眼镜会引发眼部不适，并且会加剧眼睛干涩的现象。如果因工作需要长期使用电脑、手机等电子产品，可以使用人工泪液进行滋润，缓解眼睛的干涩。

三、佩戴后的清洁与保存

隐形眼镜摘下后都需使用护理液清洁，以免污垢、蛋白质、脂质等杂质附着在镜片表面，导致镜片变质或造成眼部感染。清洗时需轻轻揉搓镜片正反面，不可用力搓揉以免损伤镜片表面。清洁用的护理液应更新，切勿使用污染的液体。

对于隐形眼镜的保存，要使用清洁、无菌的镜盒，并且镜盒要定期进行清洗，每3个月更换一次。镜盒的内壁应该避免出现水渍或者油渍，清洁镜盒内部时可以用温水进行清洗，但应避免使用肥皂或者其他的清洗剂，因为洗涤剂很有可能会留下化学残渣污染镜片。

护理液保存不当也可能滋生细菌，因此镜盒中的护理液不能重复使用，应每日更换以保证新鲜度，从而避免交叉感染。

摘下镜片时，应确保手部洁净；摘镜时不应用指甲或沾有污染物的手直接接触镜片，否则会污染镜片。当镜片出现破损、变形或表面有可见污染物时，应立即停止使用并及时更换。

结语

隐形眼镜给人们带来方便、美观的同时，在使用过程中还应注意对眼睛健康的重视。从佩戴前的准备工作、佩戴过程中的细节处理到佩戴后的清洗、保存等，各部分都直接或间接关系到佩戴者佩戴过程中眼睛的舒适、安全。正确维护隐形眼镜，不仅可以让隐形眼镜发挥最大的作用，也能减少佩戴者佩戴隐形眼镜后可能引起的眼部相关问题，保证眼睛的健康。