心脏的“隐形杀手” 早认识早预防

冠心病有心脏“隐形杀手”、“人类健康头号杀手”的称号，该病在早期通常没有任何症状表现而极易被忽视，同时大多数患者都是毫无征兆发病，更有甚者首次发病即表现为急危重症，使患者生命处于危险境地。据统计，我国每10秒就有一人因心血管疾病而死亡，冠心病是其中最主要的疾病类型。因此，我们要加强对冠心病的重视，早认识才能早预防，从而保护好心脏健康。

什么是冠心病

冠心病，冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种因心脏冠状动脉血管狭窄或闭塞导致心肌缺血、缺氧甚至坏死的心血管疾病。简单来说，冠状动脉就是给心脏输送血液的管道，而管道内出现斑块导致血液运行不畅，一旦过度劳累、情绪起伏就会引起血液供应不足而诱发剧烈疼痛，甚至还可能因斑块掉落堵死血管而造成心肌梗死、猝死等严重后果。

冠心病隐蔽性较强，且直接攻击机体核心器官，加之患病年龄覆盖广、病情发作突然，因此危害性极大。

冠心病的症状表现有哪些

很多冠心病患者没有明显的症状表现，尤其是女性、糖尿病患者、老年人等，所以极易导致病情被忽视。但是，如果出现以下症状时，一定要引起足够重视，及时到医院进行诊治。

胸痛。胸痛是冠心病的典型症状，主要发生在胸骨后或左前胸，并扩散到颈部、咽部、肩部等部位，甚至部分患者还会出现牙痛、上腹部疼痛，而被忽视或误诊。胸痛通常在3-5分钟内能够逐渐缓解，少部分患者疼痛时间会超过15分钟。针对病情严重已经引起心肌梗死的情况，其疼痛持续时间可能会超过20分钟，且呈现持续加重的特征。

呼吸困难。在活动、平卧时，出现呼吸急促、喘息，而病情严重时，即使休息也可能出现呼吸困难或端坐呼吸。

心悸。感觉莫名心跳加快或者不规律、心跳加重，可能提示存在心律失常。

除此之外，冠心病患者还可能出现不明原因的疲乏、活动耐力下降，以及头晕、胃肠道不适等症状。冠心病高风险人群要格外引起重视，以便早发现、早治疗，降低发病和病情加重的风险。

冠心病的危险因素有哪些

随着冠心病患病人数的不断增加，对冠心病危险因素的相关研究也更多，结果发现其危险因素可分为可控和不可控两类。

可控因素：生活习惯，比如长期吸烟会损伤血管内皮，缺乏运动会造成血管弹性下降，长期熬夜会影响内分泌和机体代谢，高脂、高盐、高糖饮食易导致血脂异常和肥胖，尤其是腹型肥胖，这些因素都会显著增加心脏负担，另外，长期处于精神紧张、压力过大的状态，会引起交感神经长时间兴奋而增加心脏负担；基础疾病，以高血压、高血脂和糖尿病为主的疾病会对血管内皮造成损伤、血管病变，加速动脉粥样硬化，进而增加冠心病风险和严重程度；药物因素，比如口服避孕药会增加血栓形成的风险。

不可控因素：年龄，中老年人发病风险会增加，尤其是65岁以上的老年人；性别，男性发病率比女性更高；家族遗传，家族中有早发冠心病或“三高”家族史。

冠心病如何治疗

药物治疗，服用硝酸酯类药物、β受体阻滞剂可抗心绞痛，他汀类药物和抗血小板聚集药物可有效改善预后。在确诊为冠心病后，患者通常需要终身服药，可有效控制病情进展，预防并发症发生，以降低心肌梗死、脑卒中的风险。

改变生活方式，戒烟、限酒，养成低盐低脂的饮食习惯，并坚持适当运动，将体重控制在合理范围内。

介入和手术治疗，主要用于血管狭窄严重的情况，以冠状动脉支架植入或冠状动脉搭桥手术为主。

冠心病如何预防

预防冠心病要从多方面入手，比如饮食方面以低脂肪、低胆固醇的食物为主，减少高盐、高糖和高脂肪食物摄入，且每周至少进行150分钟的运动，以及适量的肌肉锻炼，可增强心肺功能。保持心情愉悦，积极调节情绪以减轻心理压力。同时，定期接受健康体检，以便及时发现并治疗潜在的心血管问题，并遵医嘱合理服药。