居家急救 要抓住“黄金救援期”

灾害是指天灾人祸所带来的损害，如地震、煤气泄漏等，这些灾害一旦发生，会威胁到人们的生命安全。如果我们在家时发生了灾害，要怎样才能挽救生命呢？

心脏骤停急救

    （1）心脏骤停“黄金救援期”为4分钟，急救超过4分钟，则可能使患者的大脑受损，有研究表明，急救延迟1分钟，患者生存率就会降低10%，若心脏骤停10分钟以上，那么抢救成功率基本为0。

（2）为了在4分钟内快速抢救，我们需能识别心脏骤停，识别标准有三个，即脉搏消失、呼吸异常、意识丧失，患者还可能伴有其他的危险表现，如瞳孔放大、面色苍白、大小便失禁等。

（3）在确定患者心脏骤停后，需检查家里有无火灾、触电等二次伤害风险，轻拍患者肩膀，判断其是否有意识，在此基础上胸外按压，深度约为6厘米，频率约为每分钟120次。在胸外按压后，需用仰头抬颏法保证患者气道开放，并用吹气法进行人工呼吸，每次吹气为1秒，吹气量为600毫升左右，按压通气比为30:2（按压30次，人工呼吸2次）。

（4）如果在急救期间患者恢复了心跳，或者专业救护人员赶至现场，那么可以停止急救。假如抢救半小时，患者仍无生命迹象，则说明已经失去急救意义。

煤气中毒急救

    （1）煤气中毒“黄金救援期”为4-6小时，在这一时段内急救，可最大程度降低有害物质对人体器官带来的损伤。

（2）为了能在居家生活中尽快识别家人是否存在煤气中毒的情况，我们应当了解相关症状，如呕吐、心悸、恶心、乏力、头痛、多汗、意识模糊、血压下降、抽搐等。

（3）黄金救援期居家救命步骤：①立即摆脱中毒环境，如将昏迷的人转移到空气流通处、打开门窗通风、关闭煤气阀门等；②解开昏迷者的衣领、腰带等束缚物，将中毒者的头偏向一边，清理口中的杂物，以免窒息；③对于停止心跳者需进行心肺复苏，对于意识不清者需保持侧卧，对于抽搐者需在牙齿间垫上柔软的物品；④立即拨打120。

（4）在家里出现煤气泄漏的情况时，我们应保持冷静，不可使用火柴、打火机及其他明火，不能开关电器或开关，也不能在煤气浓度较高的室内打电话。在转移中毒者时，需注意保暖，就算症状较轻也要到医院接受治疗，以免引发迟发性脑病。

外伤出血急救

外伤出血“黄金救援期”为1小时以内。

（2）在急救前，我们应当能够判断出血的严重程度。一般情况下，血液鲜红、呈喷射状、出血量较大则为动脉出血，危险系数较高，若血色暗红，缓慢流出，出血量中等，则为静脉出血，血色鲜红，出血呈片状或点状，则为毛细血管出血，可以自愈。

（3）在判断出血严重程度的基础上，根据出血部位选择不同的止血方法，如面部动脉出血可用指压法，常用止血方法还有止血带止血法、加压包扎止血法等，同时需立即拨打120。

（4）在发生灾害并导致家人外伤出血时，我们要注意以下几点：①不能用铁丝、电话线等过细的物品绑扎；②伤肢远端缺血严重不可捆扎；③止血带单次使用时间少于1小时，累积使用少于4小时，间隔40分钟放松1-2分钟；④转移伤者时需关注其面色、呼吸、意识等，还要注意保暖，保持平卧，并预防伤口感染。

过敏急救

    （1）在发生地震、爆炸等自然灾害后，有些人可能因污染物浓度过高而出现严重的过敏反应，并需要居家急救。通常速发型过敏的“黄金救援期”为2-30分钟，过敏性休克“黄金救援期”则为10-20分钟。

（2）在急救时，如果患者皮肤红斑面积较大、呼吸困难、昏迷、休克则需立即就医，吞咽困难、声音嘶哑、乏力倦怠、心悸等则为危险信号，值得我们留意。

（3）灾害发生后，过敏居家急救步骤：①立即停止接触过敏源，用冲洗的方式去除附着在皮肤上的过敏物质；②如果患者呼吸困难需垫高其头部与上身，休克患者需平卧，昏迷患者需头歪向一边，以免窒息；③口服抗过敏药物，如氯雷他定；④局部处理皮肤过敏症状，如局部冷敷10分钟。

在发生灾害后，我们应尽快采取急救措施挽回亲属的生命，为了能够做到这一点，我们应抓住“黄金救援期”，还要掌握一些急救技能，并用沉着的心态、科学的做法完成急救任务。