剧烈胸痛伴憋气警惕肺栓塞

星期天的清晨，45岁的李先生起床后打算像往常一样晨练。然而，脚步刚刚迈出床边，他便突然感到一阵剧烈的胸痛，仿佛有一只大手在紧紧掐着胸口，呼吸时也牵扯着疼痛，憋闷感十分明显。家人见状立刻拨打120，将李先生送往了医院，在这期间李先生的症状愈发严重，面色越来越苍白。经医生全面检查后，李先生被诊断为“肺栓塞”。而这个看似陌生的名字，却如同隐藏在暗处的杀手，严重威胁着人们的生命健康。所以，为了帮助像李先生一样的人，避免因肺栓塞突然发病，接下来就让我们一起深入了解这一疾病，掌握相关知识，以便守护自己和家人的健康。

你知道什么是肺栓塞吗

简单来讲，肺栓塞是指患者体内其他部位形成的血栓，随血液流动进入肺动脉及其分支并将其堵塞，导致患者无法正常呼吸，进而引发一系列症状。就像水泵的管子被大石头堵住后，水流也会明显减少。肺动脉也是如此，一旦被堵塞，患者的肺部血液供应就会出现问题，氧气无法顺利交换，这对患者而言是十分危险的。

肺栓塞的典型症状：剧烈胸痛和憋气

剧烈胸痛是肺栓塞发病后的最突出表现之一，这种痛感出现得十分迅速，而且往往是没有征兆的。大多数患者感觉胸部像被重锤猛击或被尖刀刺中一样，难以忍受。而且，患者胸痛的同时也会感到明显憋气感，呼吸节奏不规律且急促，即便休息也无法好转，甚至会产生刺激性咳嗽反应，痰中少量带血。若是您或家人在生活中遇到这种情况，千万不要忽视，认为仅仅是普通的胸痛或疲劳，应立刻前往医院救治。

肺栓塞的危害不容小觑

有些人认为，仅仅出现呼吸相对急促、胸部疼痛的症状，并不算是很严重的疾病。但其实不然，肺栓塞可不是小病，若是治疗不及时容易威胁到患者的生命安全。肺部是支持人体呼吸运动的重要器官，然而一旦出现肺动脉堵塞，持续性的缺氧会影响大脑、心脏等重要器官的正常运作，严重时甚至会诱发心律失常、心力衰竭等并发症，乃至猝死。而且，肺栓塞具有反复发作的特点，一次发病后若未能及时得到有效救治，后续再次发作的风险会大大增加。

哪些因素容易引起肺栓塞

肺栓塞的发病原因较多，而长时间卧床是常见原因之一。有些人因病或其他因素需要长期卧床静养，腿部自主活动明显减少，此时血液流速减缓，极易在下肢深静脉形成血栓。而一旦血栓脱落，就容易顺着血流进入肺动脉，引起肺栓塞。而且，处于妊娠期的女性由于血液系统发生变化，加上怀孕导致运动量下降，患肺栓塞的风险较高；另外，另外，老年人因身体机能减弱，血液处于高凝状态，也容易形成血栓，为肺栓塞的发病埋下隐患；再者，长时间乘坐交通工具外出的人，因需要长时间保持同一姿势，下肢血液流通不畅也会增加血栓形成风险。

我们应怎样预防肺栓塞

对于很多人而言，一些危险疾病能做到“防患于未然”总比“亡羊补牢”更好一些。因此，建议需要长期卧床的人（如手术后）在身体状况允许时，在床上进行腿部活动，比如空中蹬自行车、抬腿等动作，能有效促进腿部血液循环。若是体力不支，可由家属帮助按摩双腿，既能促进血液循环，又能预防肌肉萎缩。如果条件允许，定期接受气压治疗也是不错的选择，它能进一步帮助下肢血液更好地流通。

对于孕妇、老年人这类特殊人群，加强锻炼尤为重要。在日常生活中，最好养成每天锻炼半小时到一小时的习惯，例如散步、太极拳等。对于长途旅行者而言，旅途中长时间静坐会使下肢血液回流不畅，建议每隔一段时间从座位上起身活动，按摩腿部肌肉，伸展腿部关节，以此改善腿部血液循环。

在饮食方面，保持清淡少油的饮食习惯至关重要，同时要避免高胆固醇食物的过量摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充丰富的维生素，这对维持血液正常运行、预防血栓形成等大有裨益。