特应性皮炎 如何预防

特应性皮炎是一种过敏反应性疾病，大多是由于反复发作的婴幼儿湿疹迁延而来，那么应该如何正确预防呢？今天就让我们来聊一聊特应性皮炎的话题吧。

什么是特应性皮炎

特应性皮炎也被称为特应性湿疹，属于一种瘙痒性、难治性以及炎症性的皮肤疾病，并且容易反复发作，病人一般同时伴有哮喘或者过敏性鼻炎的症状。发病之后会有多种多样的症状表现，湿疹样皮损、皮肤干燥以及显著瘙痒是基本症状，伴有局限性慢性苔藓样斑块。一些病人还会出现丘疹以及干皮，有时也会出现亚急性、急性湿疹样或痒疹样改变，严重的还会表现为红皮病。

如何预防特应性皮炎

一级预防：预防易感个体致敏

1.保护皮肤屏障

护肤是应对特应性皮炎的基础，只要日常护肤做得到位就能够维持皮肤的屏障功能，避免皮肤发生缺水的情况，防止外界因素刺激皮肤，这样就可以有效地预防特应性皮炎，或者减少疾病反复发作的次数。

2.远离过敏原

不同人的过敏原不同，并且还会发生变化，有的人是一种过敏原，也有些人同时存在多种过敏原，因此需要大家在生活中勤加留意，一旦出现过敏症状需要及时远离。居家环境应该保证卫生清洁，针对已经明确的霉菌、尘螨或者动物皮屑等过敏原应该减少接触。小麦、鸡蛋、坚果、海鲜以及牛奶等都是常见的食物过敏原，建议少吃或者不吃。此外，避免吃生冷、刺激以及辛辣的食物，减少饮酒量并戒烟，这些都可以对皮肤产生良好的保护作用。煤烟或者交通尾气等空气污染也是特应性皮炎的罪魁祸首，因此需要尽量避免，外出时可以佩戴口罩，也可以在空气污染严重时减少外出。

3.适当补充益生菌和维生素D

肠道中的微生物群可以帮助维持身体免疫状态的稳定，临床中多项研究证明补充了特定的益生菌之后可以改善特应性皮炎的临床症状，维生素D可以广泛地参与到调节免疫功能中，有助于修复特应性皮炎的皮肤屏障功能，因此建议大家可以按照医生的建议补充益生菌以及维生素D。

4.保持乐观积极的心态

不良情绪往往会导致身体免疫平衡遭到破坏，诱发过敏反应，长期处于较大的精神压力下会增加特应性皮炎发生的几率，因此建议大家在生活中学会调节情绪，保持积极乐观的心态。

二级预防：预防致敏个体发病

1.脱敏治疗

脱敏治疗是临床中唯一可以避免过敏性疾病持续发展的重要方法，例如常用的脱敏试剂可以有效改善尘螨过敏病人的症状。病人需要通过过敏原测试及时明确自身的过敏原，找到特异性的过敏原之后积极配合接受脱敏治疗，并科学地制定规避过敏原的方案。

2.主动维持治疗

在结束治疗以后，很多特应性皮炎病人的皮疹部位以及正常皮肤仍然会处于局部炎症或者皮肤屏障功能异常的状态，因此需要在病情缓解以后继续使用口服或者外用药物维持治疗，这样就可以延长复发的时间从而减少复发的次数。

三级预防：积极治疗，预防过敏进程

特应性皮炎并不是一种单独的疾病，一般与其他的过敏性疾病存在一些关联，例如在婴幼儿时期出现的特应性皮炎可能会逐渐演变为过敏性哮喘或者过敏性鼻炎，临床将其称为“过敏进程”。因此这部分人群并不能将其简单地视为皮疹以及瘙痒，而是在医生的正确指导下接受规范治疗，并认真进行日常皮肤护理，这样才可以在早期切断过敏进程。

随着当下治疗手段的不断进步，很多过敏性皮炎的病人都可以获得正规、及时的治疗，这也使得病人的症状得到明显改善或者完全消退。在生活中我们也应该通过各种渠道了解有关特应性皮炎的知识并做好预防，避免疾病反复发作。