入秋后别大意 4种常见传染病进入高发期

刚入秋，发热门诊量就悄悄上升：有带发烧的孩子就诊的家长，有咳嗽多日的上班族，还有全家腹泻的家庭。秋季昼夜温差大、空气干燥，叠加开学后人群聚集，流感、诺如病毒等传染病易高发。作为感染科护士，带你认清4种常见传染病，从“识别、应对、预防”三方面筑牢全家健康防线。

流行性感冒：别当“普通感冒”，严重可引发肺炎

流感是由流感病毒引起，传染性强、症状比普通感冒重，秋季至冬初是高发期，儿童、老人等免疫力低人群更易中招。

快速识别要点：

1.突发高热：体温骤升至39℃~40℃，持续不退，退烧药效果不明显；

2.全身不适：明显头痛、肌肉酸痛、乏力，部分人伴恶心呕吐；

3.呼吸道症状：初期咳嗽、咽痛轻，后期可能加重，若胸闷喘息需警惕肺炎。

正确应对：

1.立即居家休息，避免去人群密集处，防止传染；

2.用对乙酰氨基酚、布洛芬退烧，儿童按体重控量，避免重复用药；

3.发病48小时内是抗病毒治疗黄金期，及时就医，遵医嘱用奥司他韦等；

4.多喝温水、勤通风，若持续高热超3天、呼吸困难，立即急诊。

诺如病毒：“秋季腹泻”元凶，传染性极强

诺如病毒是急性胃肠炎主要诱因，传染性极强，接触被污染的手、食物、餐具就可能感染，5岁以下儿童更易发病。

快速识别要点：

1.儿童多以呕吐为主，成人以腹泻为主；

2.大便呈稀水样、蛋花汤样，无脓血，伴轻微腹痛，多不发热或低热；

3.多数在1~3天内自愈，老人、儿童可能因呕吐腹泻脱水。

正确应对：

1.居家隔离至症状消失72小时后，再返校或上班；

2.重点补水：喝口服补液盐，少量多次喂服，避免高糖饮料；

3.诺如病毒是病毒感染，抗生素无效，腹泻严重可遵医嘱用蒙脱石散；

4.患者呕吐物、排泄物用84消毒液消毒，处理时戴手套、口罩，接触后洗手，餐具、玩具开水煮沸或消毒液浸泡。

手足口病：秋季仍高发，别只盯“手、足、口”

很多人以为手足口病只夏季流行，实则9~10月仍是高发期，3岁以下幼儿是高危人群。由柯萨奇病毒A组16型等引起，通过密切接触传播，皮疹不仅出现在手、足、口，臀部、膝盖也可能有。

快速识别要点：

1.口腔：黏膜散在疱疹或溃疡，多在舌、颊黏膜处，孩子流口水、拒食；

2.手足：手心、脚心等部位出红色斑丘疹，后期变疱疹，周围有红晕，不疼不痒；

3.臀部/膝盖：部分孩子这些部位也会出皮疹，可能伴低热、精神不佳。

正确应对：

1.居家隔离2周，皮疹消退、体温正常前别去人群密集处；

2.口腔疼痛可喷儿童专用口腔喷剂，饮食以温凉、清淡流质或半流质为主；

3.保持孩子皮肤清洁，勤换衣物，避免抓挠皮疹；

4.若孩子持续高热、精神萎靡、肢体抖动，立即急诊，警惕重症。

肺结核：秋季干燥易诱发，咳嗽超2周要警惕

秋季空气干燥，呼吸道黏膜抵抗力下降，肺结核易复发或传播。由结核分枝杆菌引起，通过飞沫传播，老人、糖尿病患者等免疫力低人群更易感染。

快速识别要点：

1.咳嗽咳痰：持续超2周，痰中带血，普通止咳药无效；

2.全身症状：午后低热（37.3℃~38℃）、夜间盗汗、乏力、体重减轻；

3.其他：部分人伴胸痛、胸闷。

正确应对：

1.出现上述症状，立即去呼吸科或感染科做胸部CT、痰检；

2.确诊后遵医嘱规范治疗，坚持“早期、联合、适量、规律、全程”用药，一般需6~9个月，切勿自行停药；

3.治疗初期居家隔离，咳嗽、打喷嚏用纸巾捂口鼻，用过的纸巾需消毒处理，家人接种卡介苗并定期体检。

秋季预防传染病，做好5件事

1.接种疫苗：9~10月接种流感疫苗，儿童按程序接种手足口病疫苗；

2.注意卫生：饭前便后、接触公共物品后，用肥皂和流动水洗手20秒以上，别揉眼、摸口鼻；

3.居家通风：每天开窗2~3次，每次30分钟以上；

4.减少聚集：高发期少去封闭、人群密集的场所，必要时戴口罩；

5.增强免疫：注意保暖，保证睡眠，多吃蔬果，适当运动。

秋季虽为传染病活跃期，但只要认清症状、科学应对，就能降低感染风险。家人若出现相关症状，及时就医、规范处理，多数可快速康复，愿大家安心度秋。